БИД ИСПАНИДАД БАЙНА - ТЕРУЭЛ, ХОТЫН ХҮРГЭЛТ
Сагс 0

Шидэт эмчилгээ

Стресс, сэтгэлийн хямралыг хэрхэн бууруулах вэ

сэтгэл гутрал Reiki reiki ба стресс Стрессд зориулсан reiki стресс ба сэтгэлийн түгшүүрийн талаархи reiki reiki стресс тайлах стресс

Стресс, сэтгэлийн хямралыг хэрхэн бууруулах вэ

Удаан хугацааны стресс, ялангуяа эх үүсвэр нь олдохгүй байгаа нь удаан хугацааны стрессийн мэдрэмжээс болж сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй тул стресс, сэтгэлийн хямрал заримдаа хамт явдаг. Хэрэв та стресс, сэтгэл гутралын мэдрэмжийг эмнэлзүйн хувьд хэт туйлширсан гэж бодож байгаа бол мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх нь зүйтэй болов уу. Заримдаа өөрөө туслах оролдлого нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул эцэст нь танд мэргэжлийн хүн хэрэгтэй болно. Тиймээс стресс, сэтгэл гутрал хүчтэй гарч, зүгээр л өнгөрөхийг хүсэхгүй байгаа юм шиг санагдах үед та илүү их хэрэгтэй байх болно ...

Дэлгэрэнгүй →


Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэгийг хүлээн зөвшөөрч эмчлэх

Гэмтлийн дараах үеийн стресс Reiki reiki ба стресс Стрессд зориулсан reiki стресс ба сэтгэлийн түгшүүрийн талаархи reiki reiki стресс тайлах стресс

Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэгийг хүлээн зөвшөөрч эмчлэх

Бидний амьдралд стресс толгойг нь эргүүлэх олон арга байдаг. Эдгээр аргуудын заримыг гэрийн эмчилгээгээр хялбархан эмчилж болох бөгөөд бусад аргуудыг мэргэжлийн гараар удирдан зохицуулах шаардлагатай байдаг. Мэргэжлийн эмчилгээг ихэвчлэн шаарддаг стрессийн нэг хэлбэр бол гэмтлийн дараах стресс юм. Энэ нөхцөл байдал нь стрессийн өвөрмөц хэлбэр бөгөөд энэ нь хяналтгүй үлдсэн тохиолдолд нэлээд хүнд болж, идэвхгүйжүүлдэг. Сайн мэдээ бол гэмтлийн дараах стрессийн эмгэгийг хэд хэдэн өөр арга, хувилбараар эмчлэх боломжтой юм. Хамгийн гол нь энэ төрлийн стрессийг хэрхэн таньж мэдэх, ...

Дэлгэрэнгүй →


Бие махбодид үзүүлэх стрессийн нөлөөллийн хоёр тал

Reiki reiki ба стресс Стрессд зориулсан reiki стресс ба сэтгэлийн түгшүүрийн талаархи reiki reiki стресс тайлах стресс

Бие махбодид үзүүлэх стрессийн нөлөөллийн хоёр тал

Амьдралынхаа эрэлт хэрэгцээнд нийцэхийн тулд өдөр бүр хийх ёстой тэмцлийн хажуугаар бид өөрсдийгөө хийх дуртай зүйлээ хийх цаг зав бараг гардаггүй тул маш их дарамтанд орж, ядарч туйлддаг. Стресс нь бидний биед ихээхэн нөлөөлж, хорт хавдар, зүрхний өвчин гэх мэт үхлийн аюултай өвчнүүдтэй болоход хүргэдэг гэдгийг бид бүгд мэддэг. Зарим хүмүүсийн хувьд стресс нь жингийн бууралт, бууралтыг авчирдаг.Хэрэв та өөрийгөө хэт их ажиллуулдаг юм шиг санагдаж, харах цаг зав бараг гардаггүй юм бол ...

Дэлгэрэнгүй →


Стресс байнга гардаг

Reiki reiki ба стресс Стрессд зориулсан reiki стресс ба сэтгэлийн түгшүүрийн талаархи reiki reiki стресс тайлах стресс

Стресс байнга гардаг

Бид орчин үеийн ертөнцөд амьдарч байгаа нь аль хэдийн өгөгдсөн зүйл бөгөөд үүнээс болоод бид ажил, өдөр тутмын ажил хэрэг, тэр ч байтугай гэр бүлийн амьдралаас авч болох янз бүрийн стресстэй тулгарч магадгүй юм. Эдгээр шалтгаанаас болоод бид заримдаа амьдрал гэдэг энэ зүйл дээр тулгардаг өдөр тутмын саад бэрхшээл, бэрхшээлээс бүгдээрээ татгалзаж, бууж өгөхийг хүсч байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ дараа нь бид амьдрахын тулд цаашаа явж, даван туулж сурах ёстой, гэхдээ бид зарим зүйлийг ...

Дэлгэрэнгүй →


Стрессийг арилгахад туслах 10 арга

Reiki reiki ба стресс Стрессд зориулсан reiki стресс ба сэтгэлийн түгшүүрийн талаархи reiki reiki стресс тайлах стресс

Стрессийг арилгахад туслах 10 арга

Стресс нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны янз бүрийн асуудалд хүргэж болзошгүй тул стрессийг арилгах арга зам байх шаардлагатай. Танд туслах стрессийг бууруулах 10 аргын жагсаалтыг энд орууллаа. ​​Гүнзгий амьсгаа аваарай. Стрессийг бууруулах хамгийн туршлагатай, үнэн аргуудын нэг бөгөөд стрессийг бууруулах 10 аргын жагсаалтын үргэлж орой дээр байдаг. Хэрэв та боломж олговол энэ нь ажиллах болно. Хэрэв танд стресс мэдрэгдэж байгаа бол нүдээ аниад гүнзгий амьсгаа ав.Стрессийг бууруулах шилдэг 10 аргаас 10-ыг тоолох нь энэ нь ...

Дэлгэрэнгүй →