Дэлхийн сахиус нөлөө үзүүлэгч болж, мөнгө олохыг хүсч байна уу? ЭНД ДАР
Сагс 0

Иогийн

Аштанга йогийн түүх

асттанга асттанга асанас асттанга маяг асттанга дараалал асттанга виняса асттанга виняса йог асттанга йог асттанга йога asanas асттанга йогийн амьсгал эхлэгчдэд зориулсан асттанга йог Хинди хэлээр асттанга йога надтай хамт асттанга йог асттанга йога патанжали асттанга йогийн маяг асттанга йогийн дараалал асттанга йога шала асттанга йогийн студи Дэвид Свэнсон Дэвид Свонсон асттанга йог ларуга глазер ларуга йог манжу жойс sharath jois юм Те Санандум йог астанга

Аштанга йогийн түүх

Аштанга иогийн талаар анх дурдсан нь Пантанжалигийн "Билгүүн" йог дээр гарсан бололтой. Шууд орчуулга нь “найман хөлт иог” юм. Аштанга йог нь ёс суртахууны хязгаарлалт, байрлал, амьсгалыг хянах, бясалгал зэрэг оюун санааны найман зарчмыг баримталдаг байсан боловч өнөө үед барууны орнуудад практик дадлага хийсний дагуу аштанга иог нь өөр утгатай болжээ. Өнөө үед аштанга иогийг заримдаа хүчтэй йог гэж нэрлэдэг. Үүний ач холбогдол нь наран мэндчилгээ гэх мэт олон төвөгтэй байр суурийг бие бялдрын хувьд авах чадвараас илүүтэйгээр оюун санааны хувьд бага бөгөөд хурдан бөгөөд сайхан харагддаг. Аштанга йог нь амьсгалын техникт ихээхэн ач холбогдол өгдөг. Учир нь бүтэн биеийн дасгал хийвэл ...

Дэлгэрэнгүй →