Онирологийн нууцлаг ертөнц: Мөрөөдлийн хүрээг судлах нь
|
|
Унших цаг 7 мин
Онирологийн нээлт: Мөрөөдлийн нууцыг тайлах
Онирологийн нээлт: Мөрөөдлийн нууцыг тайлах Онирологи гэж юу вэ? Мөрөөдлийн ач холбогдол Мөрөөдлийн функцууд Мөрөөдлийн цаад шинжлэх ухаан Мөрөөдлийг тайлбарлах Ухаантай мөрөөдөл: Зүүдний ухамсрын судалгаа Онирологийн ирээдүй Lucid Dreaming бүхий мөрөөдлийн тайлбарын талаар илүү ихийг мэдэж аваарай Lucid Dreaming-ийн талаар байнга асуудаг асуултууд Илүү олон мөрөөдлийн тайлбар
Мөрөөдөл нь удаан хугацааны туршид хүний оюун ухааныг гайхшруулж, байлдан дагуулж, төсөөлөл нь зэрлэгшсэн өөр бодит байдлыг харуулдаг. Онирологи, мөрөөдлийн шинжлэх ухааны судалгаа нь энэ оньсого мэт ертөнцийн нарийн ширийнийг судалдаг. Энэ нийтлэлд бид мөрөөдлийн гайхалтай ертөнцийг судлах, тэдгээрийн ач холбогдол, үүрэг, нууцыг судлах аялалд гарах болно.
Онирологи гэж юу вэ?
Онирологи нь "мөрөөдөл" гэсэн утгатай "oneiros" болон "судалгаа" гэсэн утгатай "логос" гэсэн грек үгнээс гаралтай бөгөөд зүүдийг шинжлэх ухаанчаар судалдаг сэтгэл судлалын салбар юм. Энэ нь зүүдлэх янз бүрийн талууд, түүний дотор тэдний агуулга, сэтгэл хөдлөл, бэлгэдэл, эдгээр шөнийн туршлагын цаадах механизмыг ойлгох зорилготой юм.
Мөрөөдлийн ач холбогдол
Мөрөөдөл олон зууны турш хүмүүсийн сонирхлыг татсаар ирсэн бөгөөд янз бүрийн соёлууд түүнд гүн гүнзгий утга учруулсан байдаг. Мөрөөдөл нь агуулга, нөхцөл байдлын хувьд ихээхэн ялгаатай байж болох ч ихэнхдээ далд ухамсар, далд хүсэл, айдас, зөрчилдөөнийг илчлэх далд ухамсар руу нэвтрэх гарц болдог. Онирологи нь мөрөөдлийн бэлгэдлийн хэлийг тайлж, хувь хүний сэтгэл зүйд үнэ цэнэтэй ойлголтыг өгдөг.
Мөрөөдлийн функцууд
Санах ойг нэгтгэх үүрэг: Зүүд нь дурсамжийг бэхжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Унтах үед тархи өдрийн турш цуглуулсан мэдээллийг боловсруулж, хадгалдаг. Зүүд нь санах ойн ул мөрийг бэхжүүлж, суралцах чадварыг сайжруулж, илүү сайн санах, санахад тусалдаг.
Сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалт: Мөрөөдөл нь сэтгэл хөдлөлийг боловсруулах, зохицуулах тавцан болдог. Эдгээр нь хувь хүмүүст шийдэгдээгүй сэтгэл хөдлөл, гэмтэл, зөрчилдөөнтэй тулгарах, шийдвэрлэх боломжийг санал болгож, сэтгэл санааны эдгэрэлт, сэтгэл зүйн өсөлтөд хүргэдэг.
Асуудлыг шийдвэрлэх, бүтээлч байдал: Олон гайхалтай нээлт, нээлтүүд зүүдтэй холбоотой байдаг. Онирологи нь мөрөөдөл нь бүтээлч сэтгэлгээг идэвхжүүлж, далд ухамсрыг чөлөөтэй сэтгэх үйл явцад татан оролцуулж, асуудлыг шийдвэрлэх шинэлэг шийдлийг олоход тусалдаг гэж үздэг.
Мөрөөдлийн цаад шинжлэх ухаан
Унтах мөчлөг: Унтах мөчлөгийг ойлгох нь мөрөөдлөө ойлгоход чухал ач холбогдолтой. Зүүд нь юуны түрүүнд нүдний хурдан хөдөлгөөн (REM) унтах үе шатанд тохиолддог. REM нойрны үед тархи сэрүүн байдалтай төстэй өндөр идэвхжилтэй болдог. Энэ үе шатанд тод мөрөөдөл хамгийн их тохиолддог.
Мэдрэлийн үйл явц: Мэдрэлийн дүрслэл хийх технологийн дэвшил нь зүүдний суурь мэдрэлийн механизмыг гэрэлтүүлсэн. Мэдрэл судлаачид зүүд үүсгэх, тайлбарлахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг урд талын бор гадар, лимбийн систем, харааны бор гадар зэрэг тархины хэд хэдэн бүсийг тодорхойлсон.
Мөрөөдлийг тайлбарлах
Мөрөөдлийн тайлбар нь хувь хүмүүст зүүднийхээ бэлгэдэл, далд утгыг тайлах боломжийг олгодог онэйрологийн сонирхолтой тал юм. Зүүд бүр зүүдлэгчийн хувьд өвөрмөц байдаг ч тодорхой архетипийн тэмдэг, бүх нийтийн сэдвүүдийг тодорхойлсон нь тайлбар хийх хүрээг бүрдүүлдэг. Сэтгэл засалч, мөрөөдлийн шинжээч зэрэг мэргэшсэн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх нь зүүдний хувийн ач холбогдлын талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг өгөх болно.
Ухаантай мөрөөдөл: Зүүдний ухамсрын судалгаа
Цэлмэг мөрөөдөл гэдэг нь зүүдэндээ живсэн хэвээр байхдаа зүүдэлж байгаагаа ухамсарлах төлөвийг хэлдэг. Энэ нь мөрөөдлийн орчинтой идэвхтэй харилцах, мөрөөдлийн түүхийг ухамсартайгаар төлөвшүүлэх, хянах онцгой боломжийг олгодог. Онирологи нь тунгалаг зүүд зүүдлэх нь ухамсрыг судлах, өөрийгөө танин мэдэх чадварыг өргөжүүлэх гайхалтай арга зам гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг.
Онирологийн ирээдүй
Хүний оюун санааны талаарх бидний ойлголт улам бүр ахихын хэрээр зүүдний талаарх ойлголт ч мөн адил нэмэгдсээр байна. Эрдэмтэд мөрөөдлийн талбарт гүн гүнзгий нэвтэрч орох боломжийг олгож буй шинэ технологи, судалгааны арга зүйгээр онэйрологийн ирээдүй асар их ирээдүйтэй. Мөрөөдлийн сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг судлах, зүүдийг эмчилгээний зорилгоор ашиглах, мөрөөдлийн телепати үүсэх механизмыг тайлах нь цаашдын судалгаа хийх боломжтой цөөн хэдэн салбар юм.
Онирологи, зүүдний шинжлэх ухааны судалгаа нь бидний шөнийн туршлагын сонирхолтой хүрээний талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг өгдөг. Энэ салбарын судлаачид зүүдний далд утга, үйл ажиллагаа, мэдрэлийн үйл явцыг тайлж өгснөөр хүний оюун ухаан, түүний асар их чадавхийг ойлгоход хувь нэмэр оруулдаг. Бид онэйрологийн гүнийг үргэлжлүүлэн судалснаар ухамсар ба далд ухамсрын хоорондын зайг холбосон шинэ хил хязгаарыг нээж, зүүдэнд нуугдаж буй нууцыг гэрэлтүүлэх болно.
Lucid Dreaming бүхий мөрөөдлийн тайлбарын талаар илүү ихийг мэдэж аваарай
Ил тод зүүдлэх нь асар их ач холбогдолтой бөгөөд бидний сэрүүн амьдралын хязгаараас хол давсан олон ашиг тусыг санал болгодог. Мөрөөдлийн төлөвөө ухамсарласнаар хувь хүмүүс өөрсдийн хүсэл мөрөөдөлдөө идэвхтэй оролцож, хувийн өсөлт, эрэл хайгуул, өөрчлөлт хийх боломжуудын хүрээг нээж чадна. Тунгалаг мөрөөдлийн гол талуудын нэг бол бүтээлч байдлыг нэмэгдүүлэх чадвар юм. Мөрөөдлийн тунгалаг ертөнцөд бодит байдлын хязгаарлалтыг арилгаж, гайхалтай ландшафт, шинэлэг санаа, өвөрмөц уран сайхны илэрхийлэлийг судлах боломжийг олгодог. Энэхүү өндөр түвшний ухамсар нь төсөөллийн тоглоомын талбайг санал болгодог бөгөөд хүмүүс сэрүүн амьдралдаа боломжгүй байж болох арга замаар туршилт хийж, төсөөлж, бүтээх боломжтой.
Цочмог зүүдлэх нь өөрийгөө судлах, өөрийгөө судлах хүчирхэг хэрэгсэл болдог. Энэ нь шийдэгдээгүй сэтгэл хөдлөл, айдас, хүсэл тэмүүлэл нь бэлгэдлийн хэлбэрээр илэрч болох далд ухамсарт шууд цонх өгдөг. Эдгээр бэлгэдэл, архетипүүдтэй ухамсартайгаар харьцсанаар хувь хүмүүс өөрсдийн сэтгэхүйд үнэ цэнэтэй ойлголтыг олж авч, гүн гүнзгий хэв маягийг тайлж, хувийн зан чанарын далд талуудыг илрүүлж чадна. Тунгалаг зүүд зүүдлэх замаар бий болсон энэхүү өөрийгөө танин мэдэхүй нь хувь хүний өсөлт хөгжилт, өөртөө итгэх итгэлийг сайжруулж, сэтгэл хөдлөл, сэдлийг илүү гүнзгий ойлгоход хүргэдэг.
Товчлуур дээр дарж аялалаа эхлүүлээрэй
Lucid Dreaming-ийн талаар байнга асуудаг асуултууд
Тодорхой мөрөөдөл гэж юу вэ?
Тунгалаг зүүд гэдэг нь хүн зүүдэндээ байхдаа зүүдэлж байгаагаа ухамсарлах төлөв юм. Энэхүү ухамсар нь зүүдлэгчийг зүүдний орчинг удирдах эсвэл мөрөөдлийн үлгэрт идэвхтэй оролцох гэх мэт зүүдэндээ тодорхой хэмжээний хяналт тавих боломжийг олгодог.
Би хэрхэн тунгалаг зүүдэнд хүрэх вэ?
Ил тод зүүдлэхэд туслах хэд хэдэн арга байдаг. Зарим нийтлэг аргууд нь бодит байдлыг шалгах (өдөрийн турш сэрүүн байгаа бодит байдлыг тань эргэлзэх), мөрөөдлийн тэмдэглэл хөтлөх (зүүдээ тэмдэглэж, дүн шинжилгээ хийх), бясалгал хийх, анхаарал төвлөрүүлэх дасгал хийх, мнемоник индукцийн техникийг ашиглах (унтахаасаа өмнө үг хэллэгийг давтах эсвэл тод болж буйг төсөөлөх) орно. ).
Тунгалаг зүүдлэх нь ямар нэгэн ашиг тустай юу?
Цэлмэг мөрөөдөл нь янз бүрийн боломжит ашиг тусыг өгдөг. Мөрөөдлийн тод ертөнцийг судлах, харилцах боломжийг олгодог тул энэ нь бүтээлч урам зоригийн эх үүсвэр болж чадна. Тодорхой зүүд зүүдлэх нь хувь хүний өсөлт, өөрийгөө эрэлхийлэх, айдас эсвэл давтагдах хар дарсан зүүдийг даван туулах тавцан болж чаддаг. Нэмж дурдахад зарим хүмүүс асуудал шийдвэрлэх, ур чадвараа давтах, тэр ч байтугай адал явдал, сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийн тулд тунгалаг зүүд зүүдэлдэг.
Хэн нэгэн тунгалаг зүүдэнд суралцаж чадах уу?
Тийм ээ, ихэнх хүмүүс дадлага, хичээл зүтгэлээр хэрхэн тунгалаг зүүд зүүдлэхийг сурах чадвартай байдаг. Зарим хүмүүс аяндаа тунгалаг зүүд зүүдлэх нь элбэг байдаг ч хүн бүр янз бүрийн арга техник, дасгалын тусламжтайгаар боломжоо сайжруулж чадна. Үр дүн нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг тул тэвчээр, тууштай байхыг шаарддаг.
Тунгалаг зүүд зүүдлэх нь аюулгүй юу?
Ерөнхийдөө тунгалаг зүүд зүүдлэх нь ихэнх хүмүүст аюулгүй гэж тооцогддог. Энэ нь унтах үед тохиолддог байгалийн бөгөөд хор хөнөөлгүй ухамсрын төлөв юм. Гэсэн хэдий ч эрүүл унтах хуваарийг барьж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг нэн тэргүүнд тавих нь чухал юм. Зарим хүмүүсийн нойр нь түр зуур тасалдсан эсвэл тунгалаг зүүдэнд хэт автаж, нойрны чанарт нь нөлөөлж болзошгүй. Тэнцвэртэй байж, тунгалаг зүүд зүүдлэх дадал нь өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулахгүй, нойрны хэв маягийг алдагдуулахгүй байх нь чухал юм.
Тунгалаг зүүд зүүдлэх нь бодит амьдралын асуудлыг шийдвэрлэхэд ашиглагдаж болох уу?
Ухаантай зүүдлэх нь асуудлыг шийдэх хэрэгсэл байж болох бөгөөд энэ нь зүүдний ертөнц дэх хувилбаруудыг загварчлах, боломжит шийдлүүдийг судлах боломжийг олгодог. Олон хүмүүс тунгалаг мөрөөдлөөсөө ухаарал, урам зориг, бүтээлч санаа олж авснаа мэдээлсэн. Гэсэн хэдий ч тунгалаг зүүд зүүдлэх нь өвөрмөц хэтийн төлөвийг өгч, санааг бий болгоход тусалдаг ч бодит амьдралын сорилтуудыг шийдвэрлэхдээ бодит үйл ажиллагаа, шүүмжлэлтэй сэтгэлгээгээр нөхөх ёстой гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Хар дарсан зүүдийг даван туулахын тулд тод зүүдийг ашиглаж болох уу?
Тийм ээ, тунгалаг зүүд зүүдлэх нь хар дарсан зүүдийг даван туулах үр дүнтэй хэрэгсэл байж болно. Та хар дарсан зүүдний үеэр зүүдэлж байгаагаа мэдсэн үедээ зүүдний аймшигтай элементүүдтэй нүүр тулах, өөрчлөхийг ухамсартайгаар сонгож болно. Дадлага хийснээр та мөрөөдлийн түүхийг өөрчлөх, эерэг элементүүдийг дуудах эсвэл хар дарсан зүүднээсээ өөрийгөө сэрээх арга техникийг хөгжүүлж чадна.
Тунгалаг зүүд зүүдлэхэд ямар нэг эрсдэл, гаж нөлөө бий юу?
Ихэнх хүмүүсийн хувьд тунгалаг зүүд зүүдлэх нь ямар ч ноцтой эрсдэл, гаж нөлөө үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч нойрны үеэр сэтгэцийн аливаа хүчтэй үйл ажиллагааны нэгэн адил зарим хүмүүс түр зуурын нойргүйдэл эсвэл сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжийг мэдэрч болно. Бие махбодоо сонсож, ерөнхий нойрны эрүүл мэндийг нэн тэргүүнд тавих нь чухал юм. Хэрэв танд урьд өмнө нь нойрны эмгэг, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол тодорхой зүүд зүүдлэх дасгалд идэвхтэй оролцохын өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Тунгалаг зүүд нойрны хэрэгцээг сольж чадах уу?
Үгүй ээ, тод мөрөөдөл нь хангалттай унтах хэрэгцээг орлож чадахгүй. Эрүүл унтах хуваарийг эрэмбэлэх нь чухал бөгөөд таны бие, оюун санааг тогтмол унтах циклээр амрааж, залуужуулах боломжийг олгоно. Ухаантай зүүд зүүдлэх нь нойрыг орлохоос илүүтэйгээр өөрийгөө танин мэдэх, мөрөөдлийн төлөвийн хүрээнд эрэл хайгуул хийх боломжийг унтахын нэмэлт хэрэгсэл гэж үзэх ёстой.
Би хэрхэн тод мөрөөдлөө илүү тод, тогтвортой болгох вэ?
Тунгалаг мөрөөдлийнхөө тод байдал, тогтвортой байдлыг сайжруулахын тулд та зүүдээ тогтворжуулах гэх мэт арга техникийг ашиглаж болно. Үүнд объектод хүрэх, нарийн ширийн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх, эсвэл тодорхой байдлаа амаар батлах гэх мэт зүүдэндээ мэдрэхүйгээ ашиглах зэрэг орно. Нэмж дурдахад, зүүдэндээ тайван, төвлөрсөн сэтгэлгээг хадгалах, мөн зүүдэндээ эргэлдэх эсвэл гараа үрэх зэрэг газардуулгын арга техникийг ашиглах нь туршлагыг тогтворжуулж, таны зүүдний тод байдлыг уртасгахад тусална.
Илүү олон мөрөөдлийн тайлбар
Зохиогч: Lightweaver
Lightweaver бол Terra Incognita дахь мастеруудын нэг бөгөөд илбийн талаар мэдээлэл өгдөг. Тэрээр сүмийн их мастер бөгөөд сахиусны ертөнцөд илбийн зан үйлийг хариуцдаг. Luightweaver нь бүх төрлийн ид шид, шулмын чиглэлээр 28 гаруй жилийн туршлагатай.
Манай илбэдсэн онлайн форумд эртний мэргэн ухаан, орчин үеийн ид шидийн онцгой эрхээр ид шидийн аялалд гараарай.. Олимпийн сүнснүүдээс эхлээд хамгаалагч сахиусан тэнгэрүүд хүртэлх орчлон ертөнцийн нууцыг нээж, хүчирхэг зан үйл, шившлэгээр амьдралаа өөрчил. Манай нийгэмлэг нь асар их нөөцийн номын сан, долоо хоног тутмын шинэчлэлт, элссэн даруйдаа нэвтрэх боломжийг санал болгодог. Дэмжих орчинд хамтран ажиллагсадтайгаа холбогдож, суралцаж, өсч хөгж. Хувийн эрх мэдэл, сүнслэг өсөлт, ид шидийн бодит хэрэглээг олж мэд. Яг одоо нэгдээрэй, ид шидийн адал явдалаа эхлүүлээрэй!
