Аалзны тухай зүүдлэх - Мөрөөдлийн бүрэн тайлбар
|
|
Унших цаг 8 мин
Аалзны тухай мөрөөдөж байна: Дэлхийн мөрөөдлийн үлгэрт аалзыг тайлбарлах нь
Аалзны мөрөөдөл: Дэлхийн мөрөөдлийн үлгэрт аалзыг тайлбарлах нь Барууны соёл дахь аалзны мөрөөдлийн бэлэг тэмдэг Аалзны мөрөөдөл: Уугуул Америкийн хэтийн төлөв Африкийн мөрөөдөл ба ардын аман зохиол дахь аалз Дорно дахины соёл дахь аалзны мөрөөдөл Исламын тайлбарт аалзны мөрөөдөл юу гэсэн үг вэ? Зүүдэнд байгаа аалз: Бүх нийтийн бэлэг тэмдэг Lucid Dreaming-ээр мөрөөдлөө удирдаарай Lucid Dreaming-ийн талаар байнга асуудаг асуултууд Илүү олон мөрөөдлийн тайлбар
Хүн төрөлхтний соёл, зан заншлын хивсэн дээр мөрөөдөл нь үргэлж сонирхол, таамаглалын байр суурийг эзэлсээр ирсэн. Мөрөөдөл бол бидний далд ухамсрыг оюун санааны нууцтай холбож өгдөг бүх нийтийн хэл юм. Төрөл бүрийн соёл иргэншлийн мөрөөдлийн хамгийн хүчтэй бэлгэдлийн нэг бол аалз юм. Нарийн төвөгтэй вэб хийдэг, тэвчээртэй гэдгээрээ алдартай аалз бол зүгээр л найман хөлтэй амьтан биш юм. Энэ нь зүүдэнд харагдах үед өвөрмөц тайлбарыг дууддаг соёлын гүн гүнзгий итгэл үнэмшил, үзэл суртлын илрэл юм.
Төрөл бүрийн соёлын ландшафтуудын дунд, аалзны тухай мөрөөддөг Тайлбар бүр нь бидний амьдралын янз бүрийн талбарт гэрэл тусгадаг гэрэл гэгээтэй туршлага байж болно.
Барууны соёл дахь аалзны мөрөөдлийн бэлэг тэмдэг
Барууны соёлд зүүдэнд байгаа аалз ихэвчлэн гадны хүн эсвэл төвөгтэй нөхцөл байдалд баригдсан мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Орооцолдохын бэлгэдэл болох вэб нь зүүдлэгчдийн ээдрээтэй нөхцөл байдалд автсан мэдрэмжийг илэрхийлж магадгүй юм.
Карл Юнг, Зигмунд Фрейд зэрэг сэтгэл судлаачид аалзыг "Агуу эх"-ийн төлөөлөл гэж үздэг байв. Хүмүүжил, бүтээлээр баялаг энэхүү архетип нь эмэгтэй хүний хүч чадал, эрч хүчийг бэлэгддэг аалз мэт зүүдэндээ гарч ирдэг. Аалзнууд нарийн ширхэгтэй сүлжмэл сүлжмэлийн хувьд бүтээлч байдал, хөдөлмөрч байдлыг илэрхийлж болно.
Гэсэн хэдий ч хэрэв мөрөөдөл нь айдас, түгшүүрийг өдөөж байгаа бол энэ нь зүүдлэгчдийн амьдралд зөрчилдөөн, санаа зовнилыг илтгэнэ. Ийм тохиолдолд аалз нь аюул заналхийлэл эсвэл хэт давамгайлсан дүр төрхийг илэрхийлж болно.
Аалзны мөрөөдөл: Уугуул Америкийн хэтийн төлөв
Америкийн уугуул соёлын хувьд аалз нь гүн гүнзгий, оюун санааны ач холбогдолтой юм. Аалзнуудыг мөрөөддөг ихэвчлэн мэргэн ухаан, сүнслэг өсөлтийн захиасуудыг авчирдаг. Аалзыг нарийн утсаар орчлон ертөнцийг бүтээж, амьдрал, хувь заяаг нэхэгч хэмээн хүндэтгэдэг. Энэ нөхцөлд аалзны мөрөөдөл нь амьдралыг өөрчлөх шийдвэр гаргах эсвэл тэвчээртэй байх, болгоомжтой төлөвлөх шаардлагатайг илтгэнэ.
Америкийн уугуул ардын аман зохиолын дүр болох аалз эмэгтэй эсвэл аалз эмээ нь хүмүүст нэхэх урлагийг зааж өгсөн чухал дүр юм. Түүнийг зүүдэндээ харах нь азтай шинж тэмдэг, бүтээлч байдал, мэргэн ухааныг хүлээн авах уриалга гэж үздэг.
Африкийн мөрөөдөл ба ардын аман зохиол дахь аалз
Африкийн ардын аман зохиолд мөн аалзнууд онцгой газартай байдаг. Баруун Африк, Карибын тэнгисийн ардын аман зохиолд гардаг аалзны дүр Ананси бол оюун ухаан, бүтээлч чадвараараа алдартай ухаалаг зальчин юм. Аалзны тухай мөрөөддөг Эдгээр соёлд оюун ухаан, овсгоо шаарддаг нөхцөл байдлыг илтгэж болно. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь зүүдлэгчдийн нөхцөл байдлыг өөрт ашигтайгаар удирдах чадварыг эсвэл Анансигийн заль мэхний шинж чанарыг харгалзан үзэмжийг эргэлзэх хэрэгцээг илэрхийлж болно.
Дорно дахины соёл дахь аалзны мөрөөдөл
Дорно дахины соёлд аалз нь зүүдний нөхцөл байдлаас ихээхэн хамаардаг олон талт тайлбартай байдаг. Хятадын соёлд аалзыг азын тэмдэг гэж үздэг. Хэн нэгний тухай зүүдлэх нь тэнгэрийн хаяанд аз жаргал, хөгжил цэцэглэлт, аз жаргалыг илэрхийлж болно.
Үүний эсрэгээр, Японы ардын аман зохиол нь аалзыг заль мэх, хуйвалдааны дүрслэл гэж үздэг, ялангуяа оройн цагаар зүүдлэх үед. Гэсэн хэдий ч өглөөний зүүдэнд байгаа аалз нь аз, баяр баясгаланг урьдчилан таамаглаж, эерэг шинж тэмдэг гэж үздэг.
Исламын тайлбарт аалзны мөрөөдөл юу гэсэн үг вэ?
Исламын мөрөөдлийн тайлбар эсвэл та'бир аалзыг ихэвчлэн сөрөг тэмдэг гэж үздэг. хүний амьдралын сул дорой, эмзэг, тогтворгүй элементүүдийг төлөөлдөг. Энэхүү тайлбар нь Аллахаас өөр хамгаалагчдыг авдаг тухай Коран сударт сургаалт зүйрлэлээс үүдэлтэй бөгөөд тэднийг хамгийн бүдэгхэн байшин барьж буй аалзтай зүйрлэдэг. Гэсэн хэдий ч Исламын мөрөөдлийн тайлбар нь зүүдлэгчдийн амьдрал, сэтгэл хөдлөл, нөхцөл байдлаас ихээхэн хамаардаг субъектив юм.
Зүүдэнд байгаа аалз: Бүх нийтийн бэлэг тэмдэг
Өрнөдөд орооцолдохын тайлбар, орчлон ертөнцийн нэхмэлийн тухай уугуул америкийн үзэл, Африкийн оюун ухааны бэлгэдэл, аз эсвэл хуйвалдааны дорно дахины шинж тэмдэг хүртэл зүүдэнд байгаа аалзнууд жирийн ертөнцийг давж гардаг. Эдгээр нь хүний амьдралын нарийн ширийн зүйлийг тусгаж, бидний сүлжмэл сүлжмэл сүлжээг судлах, жолоодохыг уриалж буй хүчирхэг билэг тэмдэг юм.
Аалзны тухай мөрөөддөг дотоод сэтгэлгээг урьж, бидний далд ухамсрын гүнийг судалж, тэдний бэлгэддэг бүтээлч байдал, айдас, аз завшаан, заль мэх, мэргэн ухааны утсыг судлахыг шаарддаг. Аалзны мөрөөдөл нь соёлын аль алинаар нь харж байгаагаас үл хамааран амьдралынхаа ээдрээтэй тулгарч, тайлахад биднийг уриалж, өөрсдийн өгүүлэмжийг бүтээхэд уриалдаг.
Эцэст нь хэлэхэд, та дараагийн удаа аалз зүүдлэхдээ үүнийг зүгээр л өөрийн төсөөллийн санамсаргүй зүйл гэж бүү үгүйсгэ. Үүний оронд хаа сайгүй байдаг энэ амьтны соёлын бэлгэдлийн талаар илүү гүнзгий судлаарай. Амьдралын харилцан уялдаа холбоо, доторх бүтээлч хүч эсвэл танд жолоодох шаардлагатай нөхцөл байдлын нарийн сүлжээг танд сануулж, таны мөрөөдөлд шингээж буй мессежүүдийг ойлгоорой.
Lucid Dreaming-ээр мөрөөдлөө удирдаарай
Ил тод зүүдлэх нь асар их ач холбогдолтой бөгөөд бидний сэрүүн амьдралын хязгаараас хол давсан олон ашиг тусыг санал болгодог. Мөрөөдлийн төлөвөө ухамсарласнаар хувь хүмүүс өөрсдийн хүсэл мөрөөдөлдөө идэвхтэй оролцож, хувийн өсөлт, эрэл хайгуул, өөрчлөлт хийх боломжуудын хүрээг нээж чадна. Тунгалаг мөрөөдлийн гол талуудын нэг бол бүтээлч байдлыг нэмэгдүүлэх чадвар юм. Мөрөөдлийн тунгалаг ертөнцөд бодит байдлын хязгаарлалтыг арилгаж, гайхалтай ландшафт, шинэлэг санаа, өвөрмөц уран сайхны илэрхийлэлийг судлах боломжийг олгодог. Энэхүү өндөр түвшний ухамсар нь төсөөллийн тоглоомын талбайг санал болгодог бөгөөд хүмүүс сэрүүн амьдралдаа боломжгүй байж болох арга замаар туршилт хийж, төсөөлж, бүтээх боломжтой.
Цочмог зүүдлэх нь өөрийгөө судлах, өөрийгөө судлах хүчирхэг хэрэгсэл болдог. Энэ нь шийдэгдээгүй сэтгэл хөдлөл, айдас, хүсэл тэмүүлэл нь бэлгэдлийн хэлбэрээр илэрч болох далд ухамсарт шууд цонх өгдөг. Эдгээр бэлгэдэл, архетипүүдтэй ухамсартайгаар харьцсанаар хувь хүмүүс өөрсдийн сэтгэхүйд үнэ цэнэтэй ойлголтыг олж авч, гүн гүнзгий хэв маягийг тайлж, хувийн зан чанарын далд талуудыг илрүүлж чадна. Тунгалаг зүүд зүүдлэх замаар бий болсон энэхүү өөрийгөө танин мэдэхүй нь хувь хүний өсөлт хөгжилт, өөртөө итгэх итгэлийг сайжруулж, сэтгэл хөдлөл, сэдлийг илүү гүнзгий ойлгоход хүргэдэг.
Товчлуур дээр дарж аялалаа эхлүүлээрэй
Lucid Dreaming-ийн талаар байнга асуудаг асуултууд
Тодорхой мөрөөдөл гэж юу вэ?
Тунгалаг зүүд гэдэг нь хүн зүүдэндээ байхдаа зүүдэлж байгаагаа ухамсарлах төлөв юм. Энэхүү ухамсар нь зүүдлэгчийг зүүдний орчинг удирдах эсвэл мөрөөдлийн үлгэрт идэвхтэй оролцох гэх мэт зүүдэндээ тодорхой хэмжээний хяналт тавих боломжийг олгодог.
Би хэрхэн тунгалаг зүүдэнд хүрэх вэ?
Ил тод зүүдлэхэд туслах хэд хэдэн арга байдаг. Зарим нийтлэг аргууд нь бодит байдлыг шалгах (өдөрийн турш сэрүүн байгаа бодит байдлыг тань эргэлзэх), мөрөөдлийн тэмдэглэл хөтлөх (зүүдээ тэмдэглэж, дүн шинжилгээ хийх), бясалгал хийх, анхаарал төвлөрүүлэх дасгал хийх, мнемоник индукцийн техникийг ашиглах (унтахаасаа өмнө үг хэллэгийг давтах эсвэл тод болж буйг төсөөлөх) орно. ).
Тунгалаг зүүдлэх нь ямар нэгэн ашиг тустай юу?
Цэлмэг мөрөөдөл нь янз бүрийн боломжит ашиг тусыг өгдөг. Мөрөөдлийн тод ертөнцийг судлах, харилцах боломжийг олгодог тул энэ нь бүтээлч урам зоригийн эх үүсвэр болж чадна. Тодорхой зүүд зүүдлэх нь хувь хүний өсөлт, өөрийгөө эрэлхийлэх, айдас эсвэл давтагдах хар дарсан зүүдийг даван туулах тавцан болж чаддаг. Нэмж дурдахад зарим хүмүүс асуудал шийдвэрлэх, ур чадвараа давтах, тэр ч байтугай адал явдал, сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийн тулд тунгалаг зүүд зүүдэлдэг.
Хэн нэгэн тунгалаг зүүдэнд суралцаж чадах уу?
Тийм ээ, ихэнх хүмүүс дадлага, хичээл зүтгэлээр хэрхэн тунгалаг зүүд зүүдлэхийг сурах чадвартай байдаг. Зарим хүмүүс аяндаа тунгалаг зүүд зүүдлэх нь элбэг байдаг ч хүн бүр янз бүрийн арга техник, дасгалын тусламжтайгаар боломжоо сайжруулж чадна. Үр дүн нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг тул тэвчээр, тууштай байхыг шаарддаг.
Тунгалаг зүүд зүүдлэх нь аюулгүй юу?
Ерөнхийдөө тунгалаг зүүд зүүдлэх нь ихэнх хүмүүст аюулгүй гэж тооцогддог. Энэ нь унтах үед тохиолддог байгалийн бөгөөд хор хөнөөлгүй ухамсрын төлөв юм. Гэсэн хэдий ч эрүүл унтах хуваарийг барьж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг нэн тэргүүнд тавих нь чухал юм. Зарим хүмүүсийн нойр нь түр зуур тасалдсан эсвэл тунгалаг зүүдэнд хэт автаж, нойрны чанарт нь нөлөөлж болзошгүй. Тэнцвэртэй байж, тунгалаг зүүд зүүдлэх дадал нь өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулахгүй, нойрны хэв маягийг алдагдуулахгүй байх нь чухал юм.
Тунгалаг зүүд зүүдлэх нь бодит амьдралын асуудлыг шийдвэрлэхэд ашиглагдаж болох уу?
Ухаантай зүүдлэх нь асуудлыг шийдэх хэрэгсэл байж болох бөгөөд энэ нь зүүдний ертөнц дэх хувилбаруудыг загварчлах, боломжит шийдлүүдийг судлах боломжийг олгодог. Олон хүмүүс тунгалаг мөрөөдлөөсөө ухаарал, урам зориг, бүтээлч санаа олж авснаа мэдээлсэн. Гэсэн хэдий ч тунгалаг зүүд зүүдлэх нь өвөрмөц хэтийн төлөвийг өгч, санааг бий болгоход тусалдаг ч бодит амьдралын сорилтуудыг шийдвэрлэхдээ бодит үйл ажиллагаа, шүүмжлэлтэй сэтгэлгээгээр нөхөх ёстой гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Хар дарсан зүүдийг даван туулахын тулд тод зүүдийг ашиглаж болох уу?
Тийм ээ, тунгалаг зүүд зүүдлэх нь хар дарсан зүүдийг даван туулах үр дүнтэй хэрэгсэл байж болно. Та хар дарсан зүүдний үеэр зүүдэлж байгаагаа мэдсэн үедээ зүүдний аймшигтай элементүүдтэй нүүр тулах, өөрчлөхийг ухамсартайгаар сонгож болно. Дадлага хийснээр та мөрөөдлийн түүхийг өөрчлөх, эерэг элементүүдийг дуудах эсвэл хар дарсан зүүднээсээ өөрийгөө сэрээх арга техникийг хөгжүүлж чадна.
Тунгалаг зүүд зүүдлэхэд ямар нэг эрсдэл, гаж нөлөө бий юу?
Ихэнх хүмүүсийн хувьд тунгалаг зүүд зүүдлэх нь ямар ч ноцтой эрсдэл, гаж нөлөө үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч нойрны үеэр сэтгэцийн аливаа хүчтэй үйл ажиллагааны нэгэн адил зарим хүмүүс түр зуурын нойргүйдэл эсвэл сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжийг мэдэрч болно. Бие махбодоо сонсож, ерөнхий нойрны эрүүл мэндийг нэн тэргүүнд тавих нь чухал юм. Хэрэв танд урьд өмнө нь нойрны эмгэг, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол тодорхой зүүд зүүдлэх дасгалд идэвхтэй оролцохын өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Тунгалаг зүүд нойрны хэрэгцээг сольж чадах уу?
Үгүй ээ, тод мөрөөдөл нь хангалттай унтах хэрэгцээг орлож чадахгүй. Эрүүл унтах хуваарийг эрэмбэлэх нь чухал бөгөөд таны бие, оюун санааг тогтмол унтах циклээр амрааж, залуужуулах боломжийг олгоно. Ухаантай зүүд зүүдлэх нь нойрыг орлохоос илүүтэйгээр өөрийгөө танин мэдэх, мөрөөдлийн төлөвийн хүрээнд эрэл хайгуул хийх боломжийг унтахын нэмэлт хэрэгсэл гэж үзэх ёстой.
Би хэрхэн тод мөрөөдлөө илүү тод, тогтвортой болгох вэ?
Тунгалаг мөрөөдлийнхөө тод байдал, тогтвортой байдлыг сайжруулахын тулд та зүүдээ тогтворжуулах гэх мэт арга техникийг ашиглаж болно. Үүнд объектод хүрэх, нарийн ширийн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх, эсвэл тодорхой байдлаа амаар батлах гэх мэт зүүдэндээ мэдрэхүйгээ ашиглах зэрэг орно. Нэмж дурдахад, зүүдэндээ тайван, төвлөрсөн сэтгэлгээг хадгалах, мөн зүүдэндээ эргэлдэх эсвэл гараа үрэх зэрэг газардуулгын арга техникийг ашиглах нь туршлагыг тогтворжуулж, таны зүүдний тод байдлыг уртасгахад тусална.
Илүү олон мөрөөдлийн тайлбар
Зохиогч: Lightweaver
Lightweaver бол Terra Incognita дахь мастеруудын нэг бөгөөд илбийн талаар мэдээлэл өгдөг. Тэрээр сүмийн их мастер бөгөөд сахиусны ертөнцөд илбийн зан үйлийг хариуцдаг. Luightweaver нь бүх төрлийн ид шид, шулмын чиглэлээр 28 гаруй жилийн туршлагатай.
Манай илбэдсэн онлайн форумд эртний мэргэн ухаан, орчин үеийн ид шидийн онцгой эрхээр ид шидийн аялалд гараарай.. Олимпийн сүнснүүдээс эхлээд хамгаалагч сахиусан тэнгэрүүд хүртэлх орчлон ертөнцийн нууцыг нээж, хүчирхэг зан үйл, шившлэгээр амьдралаа өөрчил. Манай нийгэмлэг нь асар их нөөцийн номын сан, долоо хоног тутмын шинэчлэлт, элссэн даруйдаа нэвтрэх боломжийг санал болгодог. Дэмжих орчинд хамтран ажиллагсадтайгаа холбогдож, суралцаж, өсч хөгж. Хувийн эрх мэдэл, сүнслэг өсөлт, ид шидийн бодит хэрэглээг олж мэд. Яг одоо нэгдээрэй, ид шидийн адал явдалаа эхлүүлээрэй!
